건강의 비결
5월 7일
주님께서는 우리에게 건강한 삶을 살기 위한 지혜를 주십니다. 그러나 그 지혜를 다른 이들에게 전할 때에는 편견을 일으키지 않도록 주의해야 합니다. 어둠 속에 있는 이들의 발걸음에 걸림돌을 놓지 않도록 절제의 메시지를 매력적인 모습으로 전하는 것이 중요합니다. 우리 자신이 먼저 그 가르침을 실천하며 모범을 보여야 할 것입니다.
음식에 대한 문제는 끊임없는 연구와 현명한 판단이 필요한 주제입니다. 자연의 법칙에 순종하며, 건강에 세심한 주의를 기울여야 합니다. 해로운 음식을 피하는 것도 중요하지만, 동시에 우리 몸에 필수적인 영양소를 공급하는 것 또한 잊지 말아야 합니다. 맛있고 건강에 좋은 식단을 준비하는 일에는 창의력과 분별력이 요구됩니다.
우리 모두는 연약한 육신을 가진 존재들입니다. 그렇기에 맛과 건강을 모두 충족시키는 음식으로 우리 몸에 활력을 불어넣어 주어야 합니다. 요리 실력이 부족하다면 좋은 재료를 활용해 맛있는 음식을 만드는 법을 배우는 것이 도움이 될 것입니다. 하나님께서는 모든 나라에 우리 몸에 필요한 영양분이 풍부한 식재료를 주셨습니다. 그것들을 활용해 건강하고 입맛을 돋우는 요리를 만들 수 있을 것입니다.
뛰어난 요리 실력은 하루아침에 이루어지지 않습니다. 꾸준한 노력과 연습이 필요합니다. 주어진 재능을 끊임없이 갈고 닦는 자세가 요구됩니다(서신 177. 1901).
사랑의 주님, 우리에게 지혜를 주시어 건강한 삶을 살아가게 하시니 감사드립니다. 이 귀한 진리를 나누며 전할 때 사랑과 겸손으로 임하게 하옵소서. 주님 주신 재료들로 맛있고 건강한 식단을 준비하는 창의력을 허락하여 주시고, 꾸준히 배우고 성장하는 자세를 잃지 않게 하옵소서. 이 시간 주신 말씀 마음에 새기며, 주님과 동행하는 복된 하루 되기를 기도드립니다. 아멘.
오늘도 하나님과 함께(This day with God) 원문
건강의 비결
주님께서는 당신의 종들에게 훌륭한 건강개혁의 진리를 다른 사람의 마음에 편견을 일으킬 방법으로 제시하도록 요구하지 않으신다. 아무도 무지(無知)함으로 흑암 가운데 있는 사람들의 길에 올무를 놓지 않도록 하라. 절제의 기별을 제시할 때는 가장 매력적인 형태로 제시하도록 하라. 그리고 건강개혁을 주장하는 모든 사람들은 자신이 주장하는 그 모든 것을 그대로 실천하도록 하라. … 음식물에 대한 문제는 끈기 있게 연구되어야 한다. 우리가 그 문제에 있어서 현명하게 행동하기 위해서는 지식과 현명한 판단이 필요된다. 천연의 법칙들에 거역할 것이 아니라 순종해야 한다. 건강은 세심한 주의를 필요로 한다. 어떤 사람들은 부적당한 음식물을 먹는 일을 의식적으로 삼가면서도 그와 동시에 신체를 올바로 유지하는데 필수적인 요소를 공급해 주는 음식물을 섭취하는 일에는 실패한다. 우리가 폐기해버린 해로운 음식물을 대신할 건강에 좋고 맛있는 음식물을 공급하는 일에 실패함으로 건강개혁에 관하여 그릇된 증거를 하지 않도록 하라. 여태까지 많은 가족들의 식단을 메워 왔던 식물(食物)을 대신할 음식물을 준비함에 있어서는 많은 기지와 분별력을 활용해야 한다. 건강개혁사업은 믿음과 진지한 목적과 모든 사람의 연합된 노력을 요구한다. 그렇지 않으면 건강 개혁사업은 비난을 받게 될 것이다. 우리는 모두 쇠잔하는 육체를 가진 사람들이다. 그러므로 맛있고 건강에 유익한 음식물을 공급함으로 육체에 활력을 주어야 한다. 음식물을 건강식으로 요리하는 방법을 모르는 사람들은 좋은 재료들을 한 데 넣어서 구미에 맞는 음식물을 만드는 법을 배워야 한다. … 우리는 식단을 간소화하는 일에 앞장서도록 하자. 하나님의 섭리로 모든 나라들은 신체조직을 유지하는데 필요한 영양분을 가진 식물들을 생산하고 있다. 그와 같은 식물들은 건강에 좋고 구미에 맞는 음식물을 만들 수 있을 것이다. 받은바 재간을 끊임없이 사용하지 않고서는 아무도 건강에 좋은 요리를 하는 일에 뛰어난 사람이 될 수 없다(서신 177. 1901).